praktisch

Wat doe je als je kind ziek is en jij moet naar de nachtapotheek om de medicijnen te halen? Wat doe je als jij ziek bent? En zo zijn er nog veel meer situaties te bedenken, waar je als alleenstaande moeder mee te maken kunt krijgen.

Hieronder vind je een aantal praktische tips, die je kunnen helpen als zulke situaties zich voordoen.

• Zorg ervoor dat je altijd wat voorraad in huis hebt. Denk hierbij aan: voeding, luiers, doekjes, kant-en-klaar-maaltijden, brood in de vriezer en medicijnen.
• Zorg voor een goed vangnet van personen die je kunnen komen helpen, of die je kind kunnen opvangen in geval van nood. Handig is om voor iedere dag van de week iemand te weten, die op die dag vrij is. Soms is het ook handig als de mensen uit jouw vangnet elkaars nummers hebben.
• Zorg voor een actuele lijst met belangrijke telefoonnummers en hang die op een handige plaats in huis, zodat jij de telefoonnummers snel kunt vinden als er een noodsituatie is, maar dat anderen die lijst ook snel kunnen vinden, als dat nodig is. Vul die lijst eventueel aan met belangrijke gegevens zoals de polisnummers van je verzekeringen.
• Zorg voor voldoende rust, slaap, ontspanning enz. Als je zelf uitgerust/ontspannen bent, gaat alles stukken makkelijker.
• Zorg voor één (of meerdere) ‘sparringpartner(s)’ met kind(eren). Er zijn soms situaties waarin je toch even met iemand wil ‘overleggen’. Dit kunnen ook heel eenvoudige dingen zijn, maar toch is het fijn als je het daar met iemand over kunt hebben.